από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 26, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Η ύπνωση δεν είναι μυστήριο. Είναι μια μετρήσιμη νοητική κατάσταση, την οποία οι νευροεπιστήμες τα τελευταία χρόνια έχουν μελετήσει με τεχνικές όπως η λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI) και το...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 20, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Η υπνοθεραπεία, αν και σήμερα αναγνωρίζεται ως μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική μέθοδος, έχει πίσω της μια μακρά και συναρπαστική ιστορία. Από τον 18ο αιώνα μέχρι σήμερα, η αντίληψη για την ύπνωση πέρασε από τον...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 16, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό πόνο,...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 12, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική υγεία. Όταν όμως κάποιος/α δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή ξυπνάει συνεχώς μέσα στη νύχτα, η καθημερινότητα μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική καθώς η...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 7, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Το άγχος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που οδηγούν κάποιον/α σε θεραπεία. Όταν μάλιστα γίνεται έντονο, μπορεί να εξελιχθεί σε κρίσεις πανικού, με συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, τρέμουλο ή την...
