από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 12, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική υγεία. Όταν όμως κάποιος/α δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή ξυπνάει συνεχώς μέσα στη νύχτα, η καθημερινότητα μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική καθώς η...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 7, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Το άγχος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που οδηγούν κάποιον/α σε θεραπεία. Όταν μάλιστα γίνεται έντονο, μπορεί να εξελιχθεί σε κρίσεις πανικού, με συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, τρέμουλο ή την...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 4, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Η υπνοθεραπεία συχνά συνδέεται με παρανοήσεις και μύθους. Αυτό οφείλεται κυρίως σε όσα έχουμε δει σε ταινίες, που την παρουσιάζουν σαν μια υπερφυσική και ακαταμάχητη δύναμη, αλλά και στη σκηνική ή θεατρική...
από Σταύρος Τζαμτζής | Δεκ 1, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας, ο άνθρωπος βιώνει μια κατάσταση ηρεμίας και εσωτερικής εστίασης, όπου ο νους γίνεται πιο δεκτικός σε ιδέες και νέα μάθηση. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αναδιαμορφώσει...
από Σταύρος Τζαμτζής | Νοέ 28, 2025 | Uncategorized
Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στις μέρες μας από τους ψυχολόγους και τους θεραπευτές. Είναι μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική μέθοδος που αξιοποιεί τη φυσική κατάσταση της ύπνωσης – δηλαδή της...
