Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική υγεία. Όταν όμως κάποιος/α δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή ξυπνάει συνεχώς μέσα στη νύχτα, η καθημερινότητα μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική καθώς η...

Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Το άγχος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που οδηγούν κάποιον/α σε θεραπεία. Όταν μάλιστα γίνεται έντονο, μπορεί να εξελιχθεί σε κρίσεις πανικού, με συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, τρέμουλο ή την...

Άρθρο του Σταύρου Τζαμτζή, Ψυχολόγος – Κλινική Υπνοθεραπεία Η υπνοθεραπεία συχνά συνδέεται με παρανοήσεις και μύθους. Αυτό οφείλεται κυρίως σε όσα έχουμε δει σε ταινίες, που την παρουσιάζουν σαν μια υπερφυσική και ακαταμάχητη δύναμη, αλλά και στη σκηνική ή θεατρική...