Ομάδα Αυτογνωσίας στην Αθήνα

1. Να διερευνήσουν και να επεξεργαστούν τον τρόπο που σχετίζονται και δημιουργούν δεσμούς με τους άλλους σε ένα ασφαλές πλαίσιο.

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικός από την φύση του και θέλει να δημιουργεί δεσμούς με τους υπόλοιπους ανθρώπους. Για πολλούς ανθρώπους η ποιότητα των δεσμών που δημιούργησαν με τους σημαντικούς τους ανθρώπους (γονείς ή άτομα που τους μεγάλωσαν), όταν ήταν μικροί, μπορεί να μην χαρακτηριζόταν από ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη και έτσι συνεχίζουν να αναπαράγουν αυτά τα πρότυπα στον τρόπο που σχετίζονται με τους ανθρώπους στην ενήλικη ζωή τους. Στα πλαίσια της Ομάδα Αυτογνωσίας καθώς επικοινωνούν τα μέλη μεταξύ τους σε ένα ασφαλές περιβάλλον, τους δίνεται η δυνατότητα αναγνώρισης και επεξεργασίας του τρόπου και της ποιότητας δημιουργίας δεσμών και σχέσεων.

2. Να κατανοήσουν ότι δεν είναι μόνοι τους.

Η συνάντηση με άλλους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παρόμοια θέματα και παρόμοιες δυσκολίες, μπορεί να βοηθήσει να στην συνειδητοποίηση ότι δεν είστε μόνοι.

3. Επικοινωνία με τα υπόλοιπα άτομα της ομάδας.
Συχνά όταν σκεφτόμαστε τα θέματα που μας απασχολούν εγκλωβιζόμαστε σε αυτά. Όταν τα συζητήσουμε με άλλους και τα εξωτερικεύσουμε είναι πιθανό να νιώσουμε πολύ καλύτερα καθώς μπορούμε τα δούμε από άλλες οπτικές γωνίες επικοινωνώντας με τα μέλη της ομάδας.

4. Περισσότερα κίνητρα για αλλαγή

Στην ομάδα υπάρχει μεγαλύτερο κίνητρο για αλλαγή καθώς τα μέλη της ομάδας υποστηρίζονται και ενθαρρύνονται μεταξύ τους για την επίτευξη των στόχων συζητώντας τις πρακτικές και τα αποτελέσματα αυτών.

Η Ομάδα Αυτογνωσίας στην Αθήνα γίνεται με ομάδα 7 – 10 ατόμων. Οι συναντήσεις θα γίνονται 1 φορά τον μήνα και η κάθε συνάντηση διαρκεί 5 ώρες από τις 17:00 έως τις 22:00. Λαμβάνουν χώρα στο κέντρο Εμψύχωσις στα Εξάρχεια.

Το κόστος των συναντήσεων είναι 100 ευρώ ανά μήνα και πληρώνεται στην πρώτη συνάντηση του μήνα.

Οι ημερομηνίες συναντήσεων τις ομάδας στην Αθήνα είναι οι παρακάτω: