Τι είναι η Ομάδα Αυτογνωσίας

Η Ομάδα Αυτογνωσίας ή Group therapy είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία συμμετέχει ταυτόχρονα ένας ή περισσότεροι θεραπευτές και τα μέλη της ομάδας. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι ευρέως διαδεδομένος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα πλαίσια.

Στην Ομάδα Αυτογνωσίας μπορεί να συμμετέχει κάποιος χωρίς να κάνει ατομική θεραπεία αλλά μπορεί να συμμετέχει και κάποιος που κάνει ατομική θεραπεία, μιας και οι δυναμικές της ομάδας είναι διαφορετικές από αυτές της ατομικής θεραπείας.